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开学了，家长们如何应对开学焦虑症？
开学焦虑症，家长怎么办
我也是孩子的妈妈，作为妈妈们的焦虑我是很能理解的。焦虑也好，悲伤也好，苦恼也好这都是一种情绪，人有七情六欲，所以有情绪是正常的，主要是我们如何面对他，而不是单纯的纠结。
一，当焦虑出现的时候，我们不要恐慌，我们先安静下来，去感受，此刻我的身体哪里不舒服了，哪里痛苦，找到身体的链接点，觉察他，然后学着放松，（我的文章中有写放松的技巧的联系，可以翻看下），让自己慢慢的缓和，平静下来。这时候去寻找我焦虑背后的情感诉求，是什么让我焦虑，是孩子离开我他没有安全感；还是孩子不听我的话，不按照我的要求去做；还是我害怕自己是个不称职的妈妈。
二，找到情感诉求，有的妈妈孩子已经很优秀，他老觉得不够，这时候就要去察觉是否自己的期待过高，而不是孩子的期待，让自己产生了焦虑。有的妈妈老觉得自己不称职，自己有种自卑和不配得感，这时候妈妈就要看看自己的原生家庭，要意识到，从自己的情绪出发寻找答案，先学会接纳自己，认可自己给孩子的爱是最好的，也是尽全力的，孩子也能感受到的。
我有写篇关于家长分离焦虑的文章，有兴趣可以关注我！
初二孩子想提升英语水平，有什么好办法？
个人建议有以下几点：
1.不要在孩子面前说他英语不好，这是一个肯定句，像一个定论，很容易给学生带来破罐子破摔的想法。换种说法，暂时落后。
2.和学生一起分析讨论这种暂时落后的局面，再一起讨论解决办法，制定一些小计划，当在家中时，家长的参与是给学生最大的鼓励，但注意此时你不是家长，是想一起提高英语的战友，这样学生更容易介绍。
以上两点是从心里层面的小建议，先从内心接受才能开始后面的尝试。
3.每天的单词要坚持记，单词是学习英语的敲门砖。因为基础的不扎实，他们对单词的记忆速度不会太快，甚至非常陌生家长你可以跟他一起进行PK，胜负欲可能会带来超预期的效果。如果家长你觉得麻烦，小孩何苦为难自己呢？
4.一起看英语电影，时不时挑一段生活化的片段来进行配音挑战，注意对难易程度的把握，先选一些简单的，鼓励开口，树立信心。
5.问问他对于英语老师的评价，学科学习中，科任老师对于学生是否愿意学好这门课有一定的影响，兴许原因就在这里。
我曾经在初二的时候英语成绩也很差，这个我最有发言权。
初二可以说是整个初中的分水岭，课程难度加大，课时也比较紧，很多的同学一开始会很不适应，突然的陌生的语法，陌生的单词，接憧而至。而导致一时成绩下滑。其实解决的方法很简单，家长们也不需要太担心
学好英语最重要的是要坚持，坚持每天背单词，也不需要太多，一天20个即可，这时有人会说初中生每天要学习的课程那么多，没时间背怎么办？时间就像海绵里的水，挤一挤总还是有的，我记得我当时是利用早上和晚上放学回家的时间在路上背的。开始的时候可能效果不大，一但积累到一定量就会量变产生质变，发现英语也就那么回事，还蛮简单的。
当然想学好英语不只是背单词那么简单，还要学习语法知识，这个怎么说呢？语法知识比较枯燥的，但是初中要掌握的不多，语法知识我的建议是买一本语法书，老师上到哪，自己看到哪，上完后，找那一个语法十几道题，一次性做完。这样对那个语法有个深刻的映像也就不会淡忘的太快。
各位家长们，不要一觉得成绩差就想着给孩子找补习班，我觉得如果孩子不想学，报名只是自欺欺人罢了。首先要让孩子对英语感兴趣，兴趣是最好的老师，曾经的我特别讨厌òᆺó英语，每次都考的很差，越差越不想学。鼓励孩子学英语，可以带孩子去英语之角啊，类似说英语的环境下，让他有种意识想把英语学好的意识。
英语学习不在一朝一夕，可以多看看美剧，电影，听英文歌，从生活中学习。当然现在的应试教育下，刷题是一个能刷成绩的方式，但是我并不提倡毕竟才初二，还是先养成好的学习习惯比较好。
孩子英语成绩不好是困扰许多家长的一个较普遍的问题，要想孩子的英语成绩有一个较理想的分数，首先要分析导致英语不好的根源，然后有针对性的解决或者寻求合适的学习方式去改变英语学习的现状。
首先要客观的分析孩子的英语不好，是一开始就表现出来的还是逐渐到初二才往下滑的；其次，家长也要对孩子的学习过程进行监督跟踪，是否存在方法上的偏差还是兴趣方面的缺失；再者，孩子对于英语学习的学习习惯是否养成。这都是家长值得去关注并帮助孩子着力解决的问题。准确地找到症结所在，对于英语学习应该会有较大幅度的提升和改变 。
1.单词积累必不可少。
学习任何一门语言都必须要有词汇的积累。就像我们学习母语一样，我们从小就是从字、词、短语、句子这些来对我们的语言进行组合，来完成我们日常生活中的表达。
记单词是一个不断记忆，重复再现的过程，大多数的孩子都觉得那太难了。今天背了明天忘，效率极低。英语在构成、发音、组合等方面都不同于我们的母语。汉语我们学了这么多年都还有错别字及语言用得不恰当的地方，出错在所难免。不过当你认真总结，尝试着去发现单词之间存在的规律，就能较轻松地举一反三了。
如：在记忆一个单词时，是按字母组合的发音规律来记忆；还是比较字母构成特点；还是通过自编的小诀窍去巧妙记忆，都可以达到单词记忆的效果。 love和glove我们发现它的发音区别仅在于前面辅音字母g的影响就使它的意思天差地别。这只是简单举例，类似的例子还很多。比较和总结意识，是要让孩子在学习过程中逐步建立起来的一种较好的学习方法。
2.读写并用，多做习题。
在积累的基础上运用词汇，考试的形式就是口语和笔试，当然要保证做题的正确率。有了单词积累的前提保证，就能在做英语题目中学会运用，当我们记单词时那些例句就是我们最好的老师。在句子中习得掌握单词的用法远比机械地重复抄写20遍单词有用得多。
3.收听英文广播促进兴趣的培养。
任何一门学科都需要保持主动学习的兴趣。促进英语学习最直接的办法就是定时收听收看原汁原味的广播，如BBC,VOA,或者是脱口秀节目，了解英语和汉语不同的表达方式，体会语言中表达的幽默感，可能会带给我们不同的英语体验。长时间的坚持就会有收获，促进口语表达或者语速，发音模仿等。
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